一応健康には気を使ってるつもり。

今日は

ノンオイルです。

お米無しです。

しゃぶしゃぶのお肉に

生姜

お酢

お醤油

ネギ

ミョウガを

和えたもの。

ホタテと

みつばを

薄味で炊いたもの。

ピーマンと塩昆布を

和えもの。

あ、手抜きだったwww

トマトとか人参とか

欲しかったですね。

ノン炭水化物。

お米も美味しいんだけど。

これが私にはあってる気がする。

ずっとお米を、食べない生活をしてたのに、

最近無理にお米を食べてた感。

当分いらないかな。

（お寿司は別）

ドンキ様様。

近いからね。

シンガポールのドンキには

スーパーみたいになってるんですよ。

助かる〜。

前髪をきりました。

毎度前髪を切ると

ぶりっ子の気持ちになります。😂笑

TOMOKA